-
Григорий, 44 года
Санкт-ПетербургСегодня по чашке кофе с душевной беседой! -
Денис, 34 года
Москва -
Виктор, 45 лет
Магнитогорск -
Tit, 26 лет
Самара -
Макар, 35 лет
Москва -
Мария, 27 лет
Москваобо всем на свете -
Анатолий, 28 лет
Гай -
Elena, 49 лет
Москва -
Лина, 55 лет
Санкт-Петербург"Бабье лето "- последний шанс определиться,с кем зимовать будете... -
Андрей, 48 лет
Самара
Наверх
Вера, 67 - 18 октября 2012 16:55
[SIZE=+1][COLOR=darkblue]Худем на гречке :D
[COLOR=darkblue][SIZE=-1]
Завтрак: 2 столовые ложки меда, 150 г. Гречневой каши (можно на молоке), 200 мл яблочного/ томатного сока.
Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи.
Ужин: 3 чайные ложки мёда, 100 г. Гречневой каши, овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат(1 огурец, помидор, зеленый лук либо репчатый лук).
[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/COLOR]
[COLOR=darkblue][SIZE=-1]
Завтрак: 2 столовые ложки меда, 150 г. Гречневой каши (можно на молоке), 200 мл яблочного/ томатного сока.
Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи.
Ужин: 3 чайные ложки мёда, 100 г. Гречневой каши, овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат(1 огурец, помидор, зеленый лук либо репчатый лук).
[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/COLOR]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
