бесплатные знакомства / знакомства / служба знакомств / сайт знакомств / интим знакомства / секс знакомства / знакомства москва / знакомства девушки / чат знакомств / знакомства для секса Одноклассники на портале знакомств DateLove.ru – поиск одноклассников теперь стал простым и увлекательным. У нас вы сможете не только найти однокласников, но и познакомиться с интересными людьми. Однаклассники могут встретиться в анкетах вашего города, вы сможете посмотреть их фотографии и прочитать сетевой дневник (блог). Лавпланет (www loveplanet ru) и однакласники в контакте всегда с вами! Вконтакте!

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

Загрузка...

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Незнакомка, 40 - 7 декабря 2015 07:25

Полезные советы

ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

ОБЕД

В середине дня организм лучше всего усваивает белок. Идеальная пища - рыба (переваривается легче всего), баранина, курятина. Причем свою порцию по методу доктора Делабоса следует рассчитывать так: к росту в см прибавьте 100. Например, если он у Вас 170 см. наиболее подходит 270 г мяса или рыбы. В обед можно съесть продукты, содержащие крахмал - рис, картофель, вермишель, а также горох и фасоль. И что важно - никакого десерта!

Добавить комментарий Комментарии: 0