Скинул много лишнего веса. Но до желаемого пока далеко. Понимаю, что одного простого ограничения в жратве недостаточно. Хочу попробовать походить в круглосуточный бассейн. Поплавать хорошо. Каждый день. Ну или почти каждый день. Поздно вечером. С 22.00 до 24.00. Перед сном. Так, чтобы не жрать после. И телевизор после не смотреть. Как такая мысль? Предлагаю попробовать. Предлагаю составить мне компанию.
